Cómo dejar de fumar para siempre
Una de las mejores formas de mejorar su salud es dejar de fumar. Fumar sigue siendo la principal causa de muerte y enfermedades prevenibles.
Los fumadores corren un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y cáncer de pulmón, hígado, páncreas, riñón, estómago y cuello uterino. Un año después de que un fumador deja el hábito, el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca disminuye a la mitad en comparación con alguien que aún fuma. Entre 5 y 15 años después, el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular es el mismo que el de una persona que nunca ha fumado.
Dejar de fumar puede ser difícil, pero no tiene que hacerlo solo. Parkland tiene programas para ayudarlo a abandonar el hábito:
- Clases de apoyo semanales
- Clases en inglés y español en siete clínicas de Parkland
- Apoyo grupal
- Información para lidiar con el estrés
- Tratamiento para la adicción a la nicotina
- Motivación para llevar un estilo de vida saludable
Si desea programar una cita con la clínica para dejar de fumar de Parkland en el hospital principal, llame al 214-590-5603. Si desea obtener más información sobre el Programa para dejar de fumar para adultos en una clínica de Parkland cercana, llame al 214-266-1235.
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